Zrozum podstawy
Zacznij od BHP, dawkowania, jakości surowca, kupowania i przechowywania. Najpierw fundament, dopiero potem receptura.
Zioła masz pod ręką. Naucz się z nimi pracować.
Mniej chaosu.Więcej porządku.
Nie musisz znać dziesiątek roślin. Najpierw poznasz bezpieczne podstawy, potem zobaczysz siedem technik krok po kroku i dostaniesz bibliotekę, do której możesz wracać przez 12 miesięcy.
To nie jest kolejny zbiór przypadkowych przepisów. To uporządkowana droga przez podstawy domowego zielarstwa: od BHP, dawkowania i przechowywania po napar, wywar, nalewkę, ocet, syrop, macerat olejowy i maść.
Kurs online · 12 miesięcy dostępu · pięć materiałów PDF do pobrania
Może znasz ten moment
Przepisów masz dużo. Kolejności — żadnej.
Masz w domu susz, książkę i zapisane receptury, ale nadal nie wiesz, od czego zacząć naukę.
Jedna porada mówi o naparze, druga o nalewce, a trzecia od razu przechodzi do maści. Brakuje fundamentu: czym różnią się te formy, jak przechowywać surowiec i jakie ostrzeżenia sprawdzić przed użyciem.
Nie potrzebujesz kolejnej sterty informacji. Potrzebujesz dobrej kolejności.
Pojedyncze przepisy nie odpowiadają na pytania:
01co jest naparem, co wywarem, a co maceratem?
02jak kupować, oznaczać i przechowywać zioła?
03jak czytać kartę rośliny i jej ostrzeżenia?
04kiedy pytanie o lek, ciążę albo stan zdrowia wymaga konsultacji?
05gdzie wrócić, gdy nie pamiętasz kolejnego kroku?
Uporządkowana ścieżka
Zrozum. Zobacz. Wróć.
Kurs prowadzi od zasad odpowiedzialnej pracy z ziołami do praktycznych pokazów i biblioteki materiałów do powtórek.
Zobacz technikę
Siedem filmów pokazuje czynności krok po kroku. Możesz zatrzymać nagranie i odtworzyć pokaz we własnym tempie.
Wróć do materiału
Atlas, podręczniki i wyszukiwalna Półka A–Z pomagają szybko odnaleźć właściwą lekcję, stronę i ostrzeżenie.
Po co są różne formy?
Napar to nie wywar. Ocet to nie nalewka.
W kursie poznajesz podstawowe różnice i oglądasz siedem technik. Nowy bonus pokazuje też, dlaczego woda, alkohol, ocet i olej nie wyciągają z roślin dokładnie tego samego.
Napar
Delikatne części roślin — na przykład liście, kwiaty lub ziele — zaparza się wodą według receptury.
Wywar
Wybrane twardsze części, takie jak korzenie i kory, wymagają ogrzewania w wodzie zgodnie z instrukcją.
Nalewka
Skoncentrowany wyciąg, w którym rozpuszczalnikiem jest zwykle alkohol. To inna forma niż napar czy ocet.
Ocet ziołowy
Kwaśny wyciąg, który może mieć także zastosowanie kulinarne. Nie jest nalewką alkoholową.
Miód ziołowy
Słodki dodatek i nośnik pomagający łagodzić smak. Miód nie jest osobną techniką filmową.
Syrop
Preparat wykonywany według receptury z naparu albo wywaru połączonego z cukrem lub miodem.
Macerat olejowy
Zioła pozostawione w oleju zgodnie z instrukcją. Taki macerat może później stać się bazą maści.
Maść
Postać zewnętrzna przygotowana z maceratu olejowego zagęszczonego woskiem według receptury.
Poznanie różnic między formami nie zastępuje sprawdzenia wskazań, dawkowania, przeciwwskazań i interakcji dla konkretnego surowca.
Pełny program
14 lekcji w trzech blokach. Plus dwa bonusy.
Uczysz się we własnym tempie na swoim koncie kursantki.
Blok I
Podstawy odpowiedzialnej pracy z ziołami
- 1. Jak działają zioła?Wprowadzenie do surowców i dawnych zastosowań roślin.
- 2. Ziołowe BHPPrzeciwwskazania, interakcje oraz sytuacje wymagające konsultacji.
- 3. DawkowanieDlaczego dawkę odnosi się do konkretnego surowca i preparatu.
- 4. Jak kupić i przechowywać ziołaJakość, zakup, oznaczanie i przechowywanie zapasu.
Blok II · 7 filmów
Techniki pokazane krok po kroku
- 5. Zioła w wodzie i alkoholuNapar, wywar i nalewka — trzy filmy.
- 6. Ziołowe miody, octy i syropyPraca z miodem oraz pokaz octu i syropu — dwa filmy.
- 7. Ziołowe maści i maceratyMacerat olejowy i maść — dwa filmy.
Blok III
Tematy codzienne i dawne zastosowania
- 8. DietaŻywienie i „Śledziona” w tradycyjnym ujęciu TCM.
- 9. Rany, siniaki i oparzeniaPierwsze czynności i granice domowego postępowania.
- 10. Gorączka i przeziębienieTradycyjne sposoby przygotowania i moment konsultacji.
- 11. Górne drogi oddechoweGardło, kaszel, oddychanie i uszy.
- 12. Problemy trawienneZaparcia, ból brzucha, biegunka i nawodnienie.
- 13. Ból — jak sobie z nim radzićTradycyjne domowe sposoby omawiane edukacyjnie.
- 14. Radzimy sobie ze stresemStres, sen i ziołowe rytuały, w tym kąpiel.
Lekcje z trzeciego bloku opisują zakres edukacji oraz dawne zastosowania roślin. Nie są instrukcją diagnozowania ani leczenia.
Dwie lekcje bonusowe
Rozumiesz język atlasu i to, co robi forma preparatu.
Bonusy pomagają połączyć nazwy z praktyką. Nie uczą diagnozowania ani samodzielnego dobierania leczenia.
Bonus I · interaktywny
Zielarstwo pięciu żywiołów — fundamenty
Pięć smaków, pięć przemian, termika oraz pojęcia Nadmiaru i Niedoboru pomagają czytać karty roślin w atlasie. Interaktywne plansze i krótkie ćwiczenie porządkują nowe słownictwo.
Do bonusu dołączony jest 17-stronicowy PDF.
Bonus II · nowa lekcja
Zrozum, co wyciągasz i jak
Dowiesz się, dlaczego napar, wywar, nalewka, ocet i macerat olejowy nie są wymiennymi nazwami tej samej rzeczy. Woda wydobywa między innymi śluzy i część garbników, alkohol z wodą sięga również po wiele składników aromatycznych i żywic, ocet działa jak kwaśny wyciąg wodny, a olej przejmuje składniki łączące się z tłuszczem.
Lekcja wyjaśnia też, że syrop z cukrem lub miodem jest przede wszystkim formą podania i nośnikiem — nie uniwersalnym rozpuszczalnikiem. Dzięki temu łatwiej rozumiesz, dlaczego receptura wskazuje konkretną formę, zamiast tylko odtwarzać jej kroki.
To lekcja dodatkowa. Nie zmienia wymagań ukończenia kursu i nie służy do samodzielnego układania terapii.
Materiały do pobrania
Pięć PDF-ów. Razem 139 stron.
To biblioteka do powtórek, a nie lista rzeczy, które musisz zapamiętać za pierwszym razem.
55 stron · 27 kart roślin
Atlas ziół na co dzień
Część używana, smak, natura, dawne zastosowania, sposób przygotowania, ostrzeżenia i znane kwestie interakcji — ułożone w czytelne karty.
27 stron
Zioła na co dzień — podręcznik
Treści odpowiadające programowi kursu: zasady, techniki oraz tematy codzienne zebrane w jednym miejscu.
18 stron
Zioła do kobiecej torebki
Pięć roślin, kobiecy kontekst tradycji, słowniczek oraz ostrzeżenia.
22 strony
Zioła do wakacyjnego plecaka
Mały zestaw na wyjazd oraz wyraźna granica między drobną sytuacją a stanem wymagającym pomocy.
17 stron
Zrozum zielarstwo pięciu żywiołów
Termika, pięć smaków, pięć przemian i podstawowe pojęcia tradycyjnego modelu.
Wyszukiwalna Półka A–Z
Wiesz, gdzie wrócić.
Filtry prowadzą do właściwej lekcji albo konkretnej strony podręcznika. To nawigacja po materiałach, nie osobny moduł terapeutyczny.
28opisów receptur
12metod
6tematów
6krótkich zastosowań
Sprawdź, czy to dla Ciebie
Rozsądne podstawy zamiast magicznych receptur.
Wybierz ten kurs, jeśli:
- dopiero zaczynasz i potrzebujesz jasnej kolejności nauki;
- masz zioła lub książki, ale informacje są rozproszone;
- wolisz zobaczyć technikę na filmie, a potem wrócić do instrukcji;
- chcesz łączyć ciekawość tradycji z granicami bezpieczeństwa;
- szukasz materiałów do nauki we własnym tempie.
To nie jest miejsce dla Ciebie, jeśli:
- oczekujesz diagnozy, konsultacji albo indywidualnego planu leczenia;
- szukasz zawodowych kwalifikacji lub certyfikowanego szkolenia;
- chcesz nauczyć się dobierania terapii TCM do siebie albo innych;
- znasz już dobrze wszystkie omawiane techniki i szukasz poziomu zaawansowanego;
- oczekujesz „cudownych” ziół lub gwarantowanego rezultatu zdrowotnego.
Twoja prowadząca
Ewa Kozioł
Słowiańska Zielarka · dyplomowana zielarka i dietetyk medycyny chińskiejMoją rolą nie jest zarzucenie Cię kolejną dawką teorii. Chcę uporządkować podstawy i pokazać Ci konkretne czynności.
Tłumaczę dawną tradycję na prosty język i pokazuję techniki tak, jak wykonuje się je w domowej kuchni. Bez presji, skrajności i obietnicy, że zioła zastąpią opiekę medyczną.
W kursie prowadzę Cię od zasad bezpieczeństwa, przez siedem pokazów, aż po materiały, do których możesz wracać wtedy, gdy potrzebujesz powtórki.
Wybierz swój wariant
Uporządkuj podstawy domowego zielarstwa.
W obu wariantach otrzymujesz ten sam pełny kurs, siedem pokazów technik, dwa bonusy i pięć materiałów PDF.
Wybierz sam kurs albo dołóż drukowaną „Ziołową Apteczkę” — osobną, komplementarną książkę z większą liczbą receptur i konkretnymi przykładami domowych zastosowań.
Najczęstsze pytania
Zanim zaczniesz
Czy kurs jest odpowiedni dla osoby początkującej?
Tak. Materiał zaczyna się od podstaw: bezpieczeństwa, dawkowania, zakupu i przechowywania, a dopiero później przechodzi do technik i tematów codziennych.
Czy wszystkie lekcje są wideo?
Nie. Kurs ma 14 lekcji głównych i 2 lekcje bonusowe. Siedem filmów demonstracyjnych znajduje się w lekcjach 5–7 i pokazuje konkretne techniki.
Jak długo mam dostęp?
Dostęp do kursu trwa 12 miesięcy od zakupu. Materiały PDF są również przypisane do zamówienia jako pliki do pobrania.
Czy kurs uczy samodzielnego dobierania ziół do objawów?
Nie. Kurs porządkuje podstawy, pokazuje techniki i uczy zwracać uwagę na ostrzeżenia. Nie uczy diagnozowania ani układania indywidualnych terapii.
Czy „Ziołowa Apteczka” jest podręcznikiem do kursu?
Nie. To osobna, komplementarna książka z większą liczbą receptur i konkretnymi przykładami domowych zastosowań. Kurs ma własne materiały cyfrowe i jest kompletny bez tej książki.
Czym różni się nowy bonus o formach od filmów?
Filmy pokazują, jak przygotować siedem form. Bonus „Zrozum, co wyciągasz i jak” wyjaśnia, dlaczego woda, alkohol, ocet i olej zachowują się inaczej oraz dlaczego receptura wskazuje konkretną formę.
Gdzie znajdę kurs i pliki?
Po opłaceniu zamówienia kurs będzie dostępny na koncie klientki. Pliki znajdziesz przy materiałach kursu oraz w sekcji „Pliki do pobrania” na koncie WooCommerce.
Ważne: kurs ma charakter edukacyjny. Nie jest poradą medyczną, nie diagnozuje, nie układa indywidualnego leczenia i nie zastępuje lekarza ani farmaceuty. Wątpliwości dotyczące leków, ciąży, karmienia lub stanu zdrowia skonsultuj z lekarzem albo farmaceutą.
Zioła masz pod ręką
Nie musisz wiedzieć wszystkiego. Zacznij od dobrych podstaw.
Zobacz techniki krok po kroku i zbuduj bibliotekę, do której możesz wracać przez cały okres dostępu.
Wybieram swój wariant