Chcesz poznać domowe receptury?
Zajrzyj do rozdziałów poświęconych konkretnym zagadnieniom.
Ziołowa Apteczka
~ Słowiańska Zielarka · Ewa Kozioł ~
Ziołowa Apteczka. Domowe zielarstwo krok po kroku
Tyle porad o ziołach. A Ty nadal nie wiesz, po co sięgnąć?
Zapisujesz receptury, wracasz do filmów, porównujesz domowe sposoby. Kiedy chcesz z nich skorzystać, trudno zdecydować, od czego zacząć.
W „Ziołowej Apteczce” zebrałam podstawy i receptury w rozdziałach poświęconych konkretnym tematom — od przeziębienia i trawienia po stres i sen. Możesz wrócić do wybranego zagadnienia, przeczytać objaśnienia i sprawdzić sposób przygotowania.
152 strony · 10 rozdziałów · książka drukowana
42 zł
Masz dość szukania między kolejnymi poradami?
Zapisany film o syropie, zdjęcie przepisu, link do artykułu. Każdy materiał może być przydatny, ale zebranie z nich podstaw i odnalezienie potrzebnej informacji wymaga czasu.
Dlatego książkę ułożyłam tak, żeby można było korzystać z niej na dwa sposoby: zacząć od podstaw albo od razu otworzyć rozdział poświęcony interesującemu Cię tematowi.
Zacznij od swojego pytania:
Nie znasz sposobu przygotowania?
Wróć do części o naparach, wywarach, wyciągach i innych formach.
Masz wątpliwości dotyczące stosowania?
Sprawdź zasady ostrożności oraz informacje o sytuacjach wymagających pomocy specjalisty.
Zajrzyj do środka
Sprawdź spis treści i zobacz, które rozdziały przydadzą Ci się na początek:
Harmonia źródłem zdrowiacodzienne nawyki i obserwacja.
Wirusy, bakterie — czy możemy sami?granice domowego postępowania i szukanie pomocy specjalisty.
Zioła — podstawowe informacje i przepisyzasady ostrożności, dawkowanie, jakość, przechowywanie i sposoby przygotowania.
Dietażywienie i pierwsze oznaki niedyspozycji.
Rany, siniaki, oparzeniaprzykłady zastosowań zewnętrznych i omówienie stopni oparzenia.
Przeziębienie i grypanapoje, syropy, herbatki, inhalacje i preparaty do użytku zewnętrznego.
Gorączkaobserwacja, nawadnianie, dieta oraz sygnały wymagające pilnej pomocy.
Problemy z trawieniemzaparcia, biegunka, wymioty i opisane przykłady.
Ból. Jak sobie z nim radzić?między innymi ból głowy i bóle menstruacyjne.
Streswyciszenie, sen i ziołowa kąpiel.
Przygotowanie receptur krok po kroku
Sama nazwa zioła nie wyjaśnia jeszcze, jak z niego skorzystać. W książce opisuję różne formy i sposoby ich przygotowania:
- napar (także ze świeżych ziół) oraz napar słoneczny,
- zimny wyciąg i wywar,
- nalewkę i ocet ziołowy,
- zioła w miodzie i syrop,
- macerat przygotowywany tradycyjnie, szybko albo w piekarniku,
- maść do użytku zewnętrznego.
Gdy w recepturze pojawi się forma, której jeszcze nie znasz, zawsze możesz wrócić do jej opisu i sprawdzić krok po kroku, jak ją przygotować.
Najpierw poznaj podstawy
Zanim przejdziesz do receptur, poznasz zagadnienia, które pomagają uważniej i bezpieczniej korzystać z ziół.
Ziołowe BHP
Zasady ostrożności i dawkowania oraz osobne informacje dotyczące ciąży, karmienia piersią i dzieci.
Wybór i zakup ziół
Na co zwracać uwagę przy wyborze surowca i dlaczego jego jakość ma ogromne znaczenie.
Przechowywanie i przygotowanie
Jak przechowywać zioła, jakiej wody używać i od czego zależy sposób przygotowania wybranej formy.
Książka omawia również sytuacje, w których należy skontaktować się z lekarzem lub skorzystać z pilnej pomocy.
Czy ta książka jest dla Ciebie?
„Ziołowa Apteczka” będzie świetnym początkiem, jeśli interesujesz się ziołami i chcesz lepiej rozumieć domowe receptury.
Sięgnij po nią, jeśli zbierasz porady z różnych miejsc, ale trudno Ci połączyć je w logiczną całość. Znajdziesz tu podstawy, sposoby przygotowania oraz przepisy i przykłady ułożone według konkretnych problemów.
Możesz czytać ją od początku albo korzystać tylko z wybranych rozdziałów. Papierowy egzemplarz bez problemu otworzysz obok swoich notatek i zaznaczysz fragmenty, do których zechcesz wrócić.
Jestem Ewa Kozioł
Większość z Was zna mnie jako Słowiańską Zielarkę. Jestem dyplomowaną zielarką, dietetyczką Tradycyjnej Medycyny Chińskiej, akupunkturzystką koreańskiej akupunktury dłoni na poziomie 4 i autorką dziewięciu książek. Od 2012 roku prowadzę Zielony Zagonek. Jestem też mamą sześciorga dzieci.
W „Ziołowej Apteczce” wyjaśniam podstawy domowego zielarstwa i łączę je z recepturami oraz przykładami. Chcę, żebyś mogła sprawdzić nie tylko nazwę preparatu, lecz także sposób jego przygotowania i informacje, na co uważać.
Ziołowa Apteczka w Twoim domu
Kiedy zechcesz wrócić do wybranego tematu, po prostu otwórz spis treści. Znajdziesz w książce podstawy domowego zielarstwa, opisy przygotowania preparatów i receptury dotyczące zagadnień omówionych w dziesięciu przejrzystych rozdziałach.
Ziołowa Apteczka — książka drukowana Ewy Kozioł
- 152 strony, 10 rozdziałów
- zasady ostrożności, zakupu i przechowywania ziół
- sposoby przygotowania: od naparu po maść
- receptury i przykłady uporządkowane według tematów
42 zł · książka drukowana
KUPUJĘ ZIOŁOWĄ APTECZKĘ — 42 złBLIK · karta · PayU · przelew
Zanim zamówisz (FAQ)
Czy otrzymam książkę drukowaną, czy plik?
Otrzymasz fizyczny, papierowy egzemplarz liczący 152 strony.
Czy poradzę sobie, jeśli dopiero zaczynam?
Zdecydowanie tak. Książka zaczyna się od podstaw: zasad ostrożności, dawkowania, oceny jakości, zakupu i przechowywania ziół. Dopiero dalej opisuje techniki przygotowania, receptury i konkretne przykłady.
Oglądam już Twoje filmy. Jak mogę korzystać z książki?
Możesz sięgać do niej po objaśnienie konkretnej formy przygotowania albo wracać do rozdziału poświęconego interesującemu Cię zagadnieniu. Powiązane tematy są zebrane w jednym miejscu, dzięki czemu łatwiej przejść od podstaw do gotowych receptur.
Czy książka zastępuje konsultację medyczną?
Książka ma charakter edukacyjny i nie zastępuje lekarza ani farmaceuty. W przypadku przyjmowania leków, chorób przewlekłych, ciąży, karmienia piersią lub rozważania zastosowania preparatu u dziecka, niezbędna jest konsultacja ze specjalistą.
Ważne: Treści w książce mają charakter wyłącznie edukacyjny. Nie służą do diagnozowania ani ustalania indywidualnego leczenia. Zioła mogą mieć przeciwwskazania, wywoływać reakcje niepożądane i wchodzić w interakcje z lekami. W przypadku nagłych lub nasilających się objawów skorzystaj z pilnej pomocy medycznej.
Sprawdź, co inni myślą o tej książce
Na razie nie ma opinii o produkcie. Tylko zalogowani klienci, którzy kupili ten produkt mogą napisać opinię. Zaloguj się