DAWKOWANIE U DOROSLYCH
Czy pijasz kawę z rana? Jeśli tak, to doskonale wiesz jak działają zioła, ponieważ kawa może być uznana jako stymulator ziołowy. Ponadto, dla jednych mocna kawa, która przynosi pobudzenie zaraz po wypiciu to ta z kilku łyżeczek zmielonego ziarna, a dla innych wręcz przeciwnie – napar/wywar powstały z połowy łyżeczki jest już wystarczający. Każdy z nas jest inny i należy o tym pamiętać.
Jeśli walczymy z utrzymującymi się problemami, takimi jak alergia czy artretyzm, powstałymi w wyniku długotrwałych zaniedbań wynikających z diety, stylu życia czy naszej genetyki, jest on bardziej wymagający w leczeniu.
Napar, wywar: 3-4 szklanek ziół dziennie przez kilka tygodni
Syrop: 1 do 2 łyżek dwa razy dziennie
Nalewki: ½ do 1 łyżeczki dwa do trzech razy dziennie, nie więcej niż trzy łyżeczki w ciągu dnia
Jeśli walczymy z czymś tak nagłym jak przeziębienie i chcemy działać szybko i wydajnie, będziemy stosować mniejsze dawki w większej częstotliwości spożywania, gdyż wtedy są bardziej efektywne.
Napar/ wywar: ¼ szklanki co 30 minut, w ciągu dnia pijemy do 4 szklanek
Syropy: ½ do 1 łyżeczki co 2 godziny, maksymalnie 10 łyżeczek dziennie
Nalewki: ¼ do ½ łyżeczki co 30 minut do 6 łyżeczek dziennie
DAWKOWANIE U DZIECI I NIEMOWLĄT
Z dziećmi zaczynamy zawsze od najmniejszej ilości specyfiku i jeśli nie jesteśmy obyci w ziołach, warto być pod opieką medyczną, zachować ostrożność i zasady powszechnie stosowane wśród zielarzy. Poniższe zestawienie pochodzi z książki Medical Herbalism Dawida Hoffmanna. Tabelka bierze pod uwagę dawkę dla dorosłego – 1 łyżeczkę (100 kropli). Według Dr Younga cytowanego u Davida Hoffmanna w takim wypadku stosujemy następujące dawki dla dzieci: (Waga dziecka x Dawka)/70 (PATRZ TABELKA PONIŻEJ)
Należy pamiętać, że:
1 łyżeczka to 5 ml
1 łyżka to 15 ml
| Wiek | Waga dziecka (kg) | obliczenia | Dawka w kroplach |
| Noworodek | 3,4 | (3,4×100)/70 | 4,9 |
| 1 do 3 miesięcy | 4,2 | (4,2×100)/70 | 6,0 |
| 3 do 6 miesięcy | 5,6 | (5,6×100)/70 | 8,0 |
| 6 do 12 miesięcy | 7,7 | (7,7×100)/70 | 11,0 |
| 12 do 36 miesięcy | 10 | (10×100)/70 | 14,3 |
| 36 miesięcy do 7 lat | 14 | (14×100)/70 | 20,0 |
| 7 do 12 lat | 23 | (23×100)/70 | 32,9 |
| 12 + | 37 | (37×100)/70 | 52,9 |
| Dziewczynka | 56 | (56×100)/70 | 80,0 |
| Chłopiec | 68 | (65×100)/70 | 97,1 |
TYLKO DLA KURSANTÓW
25% RABAT na ksążkę „Ziołowa Apteczka”, użyj kodu START25