Lekcja 8 Dieta

Prawidłowo funkcjonujący układ trawienny ma ogromny wpływ na nasz organizm. Wszelakie zaburzenia i problemy z nim związane wpływają na nasze układy odpornościowy, nerwowy i hormonalny. Nie trzeba nikogo przekonywać, że układ pokarmowy działa sprawnie jedynie wówczas, gdy dostarczamy ciału zdrowe pożywienie. W szale zróżnicowanych diet i walki z przetworzoną żywnością zapominamy o jednym, bardzo ważnym